『ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか』宗田 哲男 光文社新書 なるほど。『食品別糖質量ハンドブック』ポチッとしちゃったよ。 『砂男』（上・下）ラーシュ・ケプレル 扶桑社海外文庫 上巻を読みながら怖い話だなぁ、と思っていたら、下巻は…